Otroško odvajanje
Hranjenje-Your-Dojenček

Otroško odvajanje

Hranjenje vašega otroka Dojenje vašega otroka Mastitis in odsotnost dojk Dovajanje dojenčkov s steklenico Hranjenje vašega malčka

Odvajanje je postopek dodajanja hrane, ki ni materinskega mleka ali dojenčka, v prehrano vašega otroka. Nasveti o tem, kdaj natančno to storite, so različni.

Otroško odvajanje

  • Kdaj naj opišem svojega otroka?
  • Kako vem, da je moj otrok pripravljen za odstavitev?
  • Kaj naj otroku dajem, ko prvič začnem z odstavitvijo?
  • Kaj naj vključim in se izognem v prehrani mojega otroka?
  • Kaj je otroško odvajanje?
  • Kaj, če moj otrok razvije alergijo na hrano?
  • Kaj, če moj otrok potrebuje posebno dieto?
  • Kaj nudim otroku od 6-9 mesecev?
  • Kaj nudim otroku od 9 do 12 mesecev?

Kdaj naj opišem svojega otroka?

Odvajanje je postopek dodajanja hrane, ki ni materinskega mleka ali dojenčka, v prehrano vašega otroka. Nasveti o tem, kdaj natančno to storite, so se skozi stoletja spreminjali:

  • Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) trenutno priporoča izključno dojenje za šest mesecev, pri čemer so živila uvedena pri starosti 6 mesecev (26 tednov), medtem ko mati še naprej doji.
  • V Združenem kraljestvu smernice Ministrstva za zdravje priporočajo uvedbo trdne hrane „okrog 6 mesecev“, vendar pa je individualni razvoj otrok zelo različen, zato priporočeni „razpon“ starosti ni starejši od 4 mesecev (17 tednov), in najpozneje 6 mesecev.

V bližnji preteklosti so bili dojenčki odstavljeni 4 mesece. Zaskrbljenost se je razvila, da lahko dojenčki zaradi zgodnjega odstavljanja razvijejo alergije na hrano (npr. Celiakijo) in nasvet se je spremenil. Raziskave v EU pa kažejo, da lahko šest mesecev izključnega dojenja podhrani nekatere dojenčke, da je nekje med 4 in 6 meseci pravi čas za uvedbo trdnih snovi in ​​da to ne poveča alergij. Kanada ponuja tudi smernice za preprečevanje alergij, pri čemer navaja, da ni dokazov, da bi odložitev uvajanja „sprožilnih“ živil preprečila alergijo v prihodnosti.

Nedonošenčki so malo drugačni, saj je njihova 'zrelost' manjša od njihove rojstne starosti, zato se posvetujte z zdravnikom o tem, kdaj začeti odstaviti.

Kako vem, da je moj otrok pripravljen za odstavitev?

Svojega otroka poznate bolje kot kogar koli drugega, vendar obstaja nekaj znakov, ki jih lahko da vaš otrok, kar nakazuje, da je lačen več kot materino mleko ali formula:

  • Dojenčki, ki lahko sedijo, bodo bolj verjetno želeli aktivno sodelovati pri prehranjevanju.
  • Dojenčki, ki lahko usklajujejo oči, roke in usta, da bi gledali hrano, jo dvigujejo in ga dajo v usta, bodo bolj verjetno pripravljeni na odstavitev.
  • Dojenček, ki je pripravljen za jesti, lahko izgubi refleks, zaradi katerega jih z jezikom potisnejo iz ust, če ga položite tja. To pomeni, da lahko zdaj pogoltnejo hrano. Lahko dajo stvari tudi v usta, čeprav lahko to včasih pomeni zgodnje čiščenje zob, ne pa željo po jedi. Večina dojenčkov proizvede svoj prvi zob približno 6 mesecev, nekateri dojenčki pa začnejo zobat mesec ali dva pred tem.
  • Vaš dojenček se morda zdi gladnejši, čeprav to ne pomeni vedno, da je čas za odstavitev. Vaš otroški apetit se bo povečal, ko bo on ali ona vsekakor rasel, in to lahko storite v nenadnih spurts. Če je vaš dojenček mlajši od 6 mesecev in se zdi lačen, je vredno poskusiti hranjenje pogosteje nekaj dni, če dojite, ali dajte več mleka, če ga hranite s formulo, da vidite, ali je to dovolj, preden uvedete trdne snovi. Trdna živila ne bodo naredila vašega lahkega otroka bolj verjetno, da bodo prespali čez noč kot dodatna ali daljša mlečna krma.

Kaj naj otroku dajem, ko prvič začnem z odstavitvijo?

Kako začnem?

Začnite zelo postopno, samo na eni od dnevnih virov, morda ponujajo dve ali tri žlice hrane ali dve ali tri različne predmete. Ne prisilite otroka, da bi jedel, in če se ne zdijo zainteresirani, se odreči in poskusite znova drug dan. Vaš dojenček bo še vedno dobival večino hrane iz dojk ali mleka za mleko. Dojenčki bodo pogosto večkrat zavrnili novo hrano, preden jo sprejmejo. Razmislite o pristopu, ki ga vodijo otroci (glej spodaj).

  • Če je hrana vroča, jo previdno preizkusite, preden jo dajte otroku. Mikrovalovi lahko povzročijo vroče žepke sredi hrane, zato bodite še posebej previdni, če mikrovalovno pečico.
  • Vedno bodite pri svojem otroku, ko se prehranjujejo, če se začnejo zadušiti.
  • Če uporabljate žlico, počakajte, da vaš otrok odpre usta, preden ponudite hrano.
  • Ne bojte se nereda - učenje jesti je grdo, če pa je dojenčkom dovoljeno raziskovati svojo hrano, je verjetneje, da bodo razvili različne okuse.
  • Hranjenje vašega otroka, ko jedo drugi družinski člani, je lahko smiselno, saj bo vaš otrok videl, kaj počnete in lahko poskusite kopirati. Vendar pa ne želite začeti odstavljanja, ko je vaš dojenček na najbolj utrujen ali crotchety.
  • Ne pričakujte, da bo vaš otrok na začetku veliko pojedel. Vaš otrok bo prvih nekaj dni potreboval manj kot čajno žličko in morda bo nekaj dni, ko bo vse zavrnil.

Katera prva živila naj ponudim?

Za odstavitev vašega otroka ni ene pravilne hrane. Odstavitev se začne, ko otroku prvič predstavite nekaj novega, in to se mora začeti zelo postopno in preprosto.

  • Zelenjava, sadje in riž so dobra prva hrana. Hrana za dojenčke mora biti čim enostavnejša in najbolje je, da se najprej držimo ene hrane.
  • Kosi mehkega sadja, kot je melona, ​​lahko resnično privlačijo dojenčke, saj so hladni na dlesnih.
  • Hrana za dojenčke ne bi smela vsebovati soli, čeprav vam lahko okusi.
  • Dojenčki prav tako ne potrebujejo sladke hrane (ki lahko povzroči propadanje zob, še preden pridejo skozi zobe) ali začinjene hrane, zato jim ne bi smeli dajati preveč vročih živil.

Za svojega otroka lahko kuhate živila, jih čistite ali umešavate sami, z materinim mlekom, s formulo ali kuhano vodo, da jih zmehčate in razredčite, ali uporabite komercialno otroško hrano.

Vaš otrok mora sedeti pokonci, v podpornem visokem stolu za hranjenje, tako da lahko zlahka izpljune stvari, če je potrebno. Nikoli jih ne bi smeli pustiti sami, ko jedo.

Kaj naj vključim in se izognem v prehrani mojega otroka?

  • Poleg tega, da vašemu otroku dajete dodatne kalorije in beljakovine, je čas za razmislek pravi trenutek za razmislek o železu in vitaminu vašega otroka. Vitamin C je prisoten v svežem sadju in sveži (ali zamrznjeni) zelenjavi.
  • Hrana na osnovi pšenice ni priporočljiva za dojenčke, mlajše od 6 mesecev. Celih orehov in drugih trdnih živil, ki bi lahko povzročila zadušitev ali blokiranje sapnika, ne priporočamo, dokler ni vaš otrok veliko starejši.
  • Zdaj se zdi, da bi dojenčki s povečanim tveganjem alergije na arašide (če je na primer prisotna alergija v družini) lahko imeli koristi od zgodnje uvedbe živil, ki vsebujejo arašide, kot je arašidovo maslo - na tem področju se izvaja več raziskav.
  • Ministrstvo za zdravje priporoča, da se vsem mladostnikom pod 5 let vsak dan dajejo vitaminske kapljice, ki vsebujejo vitamine A, C in D, čeprav dojenčki, ki imajo več kot 500 ml mleka za dojenčke na dan, ne potrebujejo vitaminskih dodatkov, ker je formula že obogatena z vitamini.

Kaj je otroško odvajanje?

Otroška dojenčka daje otroku velik nadzor nad prehodom na trdno hrano. Pri odganjanju dojenčkov otroku nudite različne kose hrane (npr. Kosi testenin, mesa ali sadja), ki jih lahko hranijo, in jih pustite, da jih sesajo in žvečijo, da raziščejo okus. Za začetek lahko vaš dojenček na koncu nosi več hrane, kot ga ima (!), Vendar ga postopoma začnejo pogoltniti.

V „najčistejši“ obliki dojenčkovega dojenčka ste krme zelo malo - dovolj, da se vašemu otroku omogoči, da se nauči hraniti z žlico in poskusiti hrano, kot je jogurt in kaša - in pustite jim, da izberejo ostalo. Načela „čistega“ dojenčka so:

  • Otroku pustite, da zavrne hrano, ko to želi - lahko jo poskusite še en dan.
  • Naj vaš otrok odloči, koliko želijo jesti. Na koncu obroka jih ne dodajajte z žlico, ko so "končani".
  • Dovolite veliko časa za obrok; lahko traja nekaj časa, da vaš otrok poje kar se igra.
  • Začnite z mehkejšimi živili, tako da je žvečenje enostavno - rahlo kuhajte zelenjavo, kot je korenček, tako da ni preveč zastrašujoče.
  • Brez hrane s prsti, kot je jogurt, lahko ponudite z žlico, tako da se lahko vaš otrok nauči, da se samodejno hrani z žlico. Naredite to zgodaj v času obroka in ne samo, kot se odločijo, da je dovolj.
  • Otroški hrani nikoli ne dajte hrane, ki bi jo lahko zadušili, kot so arašidi.

Kakšne so prednosti otroškega odvajanja?

Prednosti naj bi bile naslednje:

  • To je zabavno za vašega otroka, čeprav je za vas precej nereden.
  • Nekateri dojenčki zavržejo trdne delce z žlico, vendar se bodo z veseljem lotili hrane.
  • Vaš otrok se uči tako, da vas gleda in posnema. Če mu dovolite, da jedo isto hrano ob istem času kot ostali družinski člani in jedo, medtem ko jeste, jim bo dala več možnosti, da se učijo in se družijo.
  • To daje vašemu otroku možnost, da se vključi v njihovo napredovanje z odstavitvijo.
  • Skozi raziskovanje bo vaš dojenček razvil veščine prehranjevanja s hitrostjo, ki jo lahko obvladuje, in sicer od sesanja hrane do učnih veščin, kot so žvečenje, žvečenje in lizanje, hkrati pa nadzor nad tem, kako hitro se to zgodi.
  • Otrokom, ki ga vodi dojenček, lahko vaš otrok določi svoj ritem, pri čemer izbere, na katero živilo naj se osredotoči.
  • Podpira druga področja razvoja vašega otroka, kot je usklajevanje roke in oči.
  • Spodbuja neodvisnost.
  • Lahko zmanjša stres okoli obrokov tako za vašega otroka kot za vas. Ne boste čutili, da mora vaš dojenček dokončati del, in jih ne bo poskušal prepričati, ko bodo izgubili zanimanje. Vaš dojenček se ne bo naveličal, ker poskušate stvari, ki jih ne želite, postaviti v usta. Dojenčki, ki niso pod stresom ob obrokih, je manj verjetno, da bodo nemirni in razburjeni, in bolj verjetno bodo odprti za preizkušanje novih stvari.
  • Obstajajo nekateri dokazi, da ima lahko otroško zdravljenje koristen učinek na debelost pri otrocih, saj jim pomaga pri učenju, kako uravnavati, kaj jedo že od zgodnjega otroštva.
  • Naredi prehrano obliko učenja in otrokom omogoča, da razvijajo svojo naravno radovednost okoli hrane, skupaj z učenjem, da jemljejo samo tisto, kar potrebujejo.
  • Strokovnjaki se strinjajo, da je odzivno hranjenje dojenčkov pred in po odstavitvi (glej spodaj) dobra stvar. Otroško odvajanje je oblika (zelo) odzivnega hranjenja.
  • Dosedanji dokazi ne kažejo, da bo vaš otrok manj verjetno, da bo pridobil težo, ki jo potrebujejo, kar je bilo zaskrbljujoče, ko je bila ideja prvič predstavljena.

Raziskava je bila sorazmerno majhna in primerjala odvajanje dojenčkov z "staromodnim" načinom mešanja, čiščenja in hranjenja z žlicami, kar čutite potrebam vašega otroka. To pomeni, da strokovnjaki še niso prepričani, ali bi bilo treba jasno priporočiti odstavitev otroka pod vodstvom otroka kot boljšega od tradicionalnega pristopa. Vendar pa se strinjajo, da zdrava pamet kaže, da ima veliko prednosti, in dokazi NE kažejo, da je dojenčkom manjša verjetnost, da bodo dosegli zdrave teže ali bolj verjetno zadušili.

Kakorkoli hranite svojega otroka, če imate pomisleke glede njihove prehrane, razvoja ali pridobivanja telesne teže, se morate vedno pogovarjati z zdravnikom ali zdravnikom.

Kaj je odzivno hranjenje?

Strokovnjaki se strinjajo, da je odzivno hranjenje dobro za dojenčke in jim pomaga razviti zdrave prehranjevalne navade, in to zelo jasno priporoča WHO. Odzivno hranjenje preprosto pomeni, da nahranite otroka, ko se zdijo lačni in se odzivajo na njihove potrebe. Uporablja se za opis prehranjevanja pri dojenčkih, ki še niso odstavljeni. Otroško odvajanje je vrsta odzivnega hranjenja.

Kaj, če moj otrok razvije alergijo na hrano?

Obstaja možnost, da je katerikoli otrok alergičen na določeno hrano, zlasti na kravje mleko, jajca, pšenico, gluten, oreške, arašide, arašide, semena, ribe in lupinarje. Ta živila je treba uvajati posamezno, v majhnih količinah in ne prej kot 6 mesecev. Čakanje, da bo vaš otrok starejši, jim ne bo preprečilo prehranske alergije. Če mislite, da je vaš dojenček razvil alergijo na hrano, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali zdravnikom.

Če imate družinsko anamnezo alergij na hrano, ekcem, astmo ali seneno mrzlico, ali če ima vaš otrok ekcem, je verjetneje, da bo vaš otrok razvil alergijo na hrano.

Kaj, če moj otrok potrebuje posebno dieto?

Nekateri dojenčki imajo zdravstvena stanja, ki pomenijo, da se ne morejo spopasti z določenimi sestavinami hrane in potrebujejo posebno prehrano od zgodnjega začetka. Če boste otroka prehranjevali, vam bodo svetovali zdravniški in dietetični nasveti.

Mnoge mame se odločijo, da bodo svoje dojenčke nahranile na način, ki je skladen z njihovimi moralnimi in verskimi prepričanji. To ni problem, če ima otrok uravnoteženo prehrano, ki vsebuje vse glavne skupine živil in ustrezno oskrbo z vitamini in minerali.

Kaj nudim otroku od 6-9 mesecev?

Od 6 do 9 mesecev, ko se zdi, da se je vaš otrok navadil na osnovno, preprosto hrano v kosih ali kot kašo, lahko začnete dodajati sorto. Dojenčki morajo razviti široke okuse, da bi jedli stvari, ki jih potrebujejo.

  • Imajo lahko mehko kuhano meso, kot so piščanec, pire ribe, testenine, kruh, leča, riž in pire trdih jajc.
  • Lahko imajo polnomastne mlečne izdelke, kot so jogurt ali mlinček.
  • Uporabljati morate živila brez dodanega sladkorja ali soli.
  • Celo kravje mleko se lahko uporablja za kuhanje ali mešanje s hrano šest mesecev (čeprav naj bi pijača še vedno imela mleko za mleko. Prva formula je popolnoma dobra - ni treba uporabiti mleka za nadaljevanje. nekaj dodatnih beljakovin in mineralov, ki jih potrebujejo starejši otroci, vendar nekateri zdravniki menijo, da se je treba izogibati nadaljnjemu mleku, saj je sladkan s koruznim sirupom in da se dodatni vitamini in minerali pridobivajo s trdimi živili in s pitjem dodatne prve formule) .
  • Skodelice lahko uporabite od približno 6 mesecev, da nudijo požirek vode z obroki. Uporaba odprte skodelice ali skodelice s prostim tekočim izlivom vam bo pomagala, da se vaš otrok nauči požreti in je boljši za njihove zobe, čeprav bo bolj grdo.

Kaj nudim otroku od 9 do 12 mesecev?

Od 9 do 12 mesecev se bo vaš dojenček postopoma premikal v smeri treh obrokov na dan, njihova trdna hrana pa bo postopoma postajala vse pomembnejši del njihove prehrane, tudi če se še vedno dojijo.

Vaš otrok bo postopoma lahko več žvečil in se bo lahko spopadel z „ohlapnejšim“; teksture, kot so narezano ali umešano jajce. Vsak teden bi morali ponuditi sadje in zelenjavo, škrobno hrano, kot so kruh, riž, testenine ali krompir, beljakovine, kot so meso, ribe, jajca ali fižol, ter mleko in mlečne izdelke.

Ne pozabite, da je vaš dojenček zelo majhen, zato so njihove potrebe in potrebe po kalorijah veliko manjše kot pri starejših otrocih ali odraslih. Ne bodite presenečeni, če ne uživajo veliko hrane.

Dovoljenje za udeležbo

Vulvalna intraepitelna neoplazija