Dihanje in težko dihanje dispneja

Dihanje in težko dihanje dispneja

Pljučna embolija Pljučna fibroza Kontrolirano dihanje (Pursed Lips Breathing) Ukvarjanje s težavami z dihanjem Ukvarjanje z odraslim, ki je neprimeren

Brez dihanja je neprijeten občutek neprijetnega, hitrega ali težkega dihanja. Ljudje pravijo, da se počutijo napihnjeni, brez sapo ali navihani. Medicinski izraz je dispneja. Vaše prsi se lahko počutijo napete in dihanje lahko poškoduje. Vsakdo lahko izkusi zadihanost, če se zatečejo na avtobus ali se izvajajo v nenavadnem obsegu. Pomembno pa je, da poiščete zdravniško pomoč, če imate težave z dihanjem, saj je lahko to posledica resne osnovne težave. Najpogostejši vzroki so navedeni spodaj.

Brez diha in težko dihanje

Dispneja

  • Kaj je zadihanost?
  • Kdo je prizadet zaradi zadihanosti?
  • Kako merite zadihanost?
  • Katere preiskave bodo svetovali?
  • Vzroki za zasoplost
  • Ali obstajajo kakšna zdravljenja za zasoplost?
  • Kako se lahko izognem dihanju?
  • Kakšna je napoved (prognoza)?

Kaj je zadihanost?

Če imate zasoplost, se pojavi kratko sapo in težko dihanje. Medicinski izraz je dispneja. Lahko se pojavi nenadoma (akutno) ali postopoma v določenem časovnem obdobju (kronično). Razlog za zasoplost je, da telo potrebuje več kisika, kot ga dobi. Tako dihate hitreje in poskušate povečati pretok zraka, bogatega s kisikom, v pljuča. Iz pljuč kisik vstopi v krvni obtok in ga srce črpa okoli telesa.

Kdo je prizadet zaradi zadihanosti?

Nenadna huda zasoplost je eden najpogostejših razlogov, da ljudje kličejo reševalce ali odidejo na oddelke za nezgode in nujne primere.

Brez dihanja prizadene vse nas, ko vadimo, še posebej, če imamo prekomerno telesno težo ali ne. Ampak neprijetna diha, ki pride nenadoma ali nepričakovano, je lahko posledica resnega osnovnega zdravstvenega stanja. Pljučnica lahko prizadene zelo mlade in zelo stare, astma ponavadi prizadene majhne otroke, kadilci so bolj ogroženi zaradi pljuč in bolezni srca, pri starejših pa se lahko razvije srčno popuščanje. Vendar pa lahko vsa ta stanja prizadenejo katero koli starostno skupino in hudo dihanje vedno potrebuje zdravniško pomoč.

Kako merite zadihanost?

Brez dihanja je mogoče izmeriti s pomočjo sistema za ocenjevanje, ki ga je pripravil Svet za medicinske raziskave.

  1. Brez zadihanosti.
  2. Dihanje ob močnem naporu - na primer tek.
  3. Dihanje po pobočjih.
  4. Brezdimenzionalna hoja po normalnem tempu v stanovanju; občasno ustaviti.
  5. Po nekaj minutah se ustavite na višini.
  6. Prepričan sem, da bi zapustil hišo.

Katere preiskave bodo svetovali?

Zdravnik bo želel izvedeti več o tem, kaj počnete, ko ste postali brez daha.

  • Se je začela nenadoma ali pa se je sčasoma razvijala? Je kaj sprožilo?
  • Kako daleč lahko hodite? Ali ste samo zadihani, ko se premaknete? Ali je slabše, ko ležeš?
  • Ali se počutite slabo? Ali imate visoko temperaturo (vročino), hujšanje ali kašelj? Imate kakšno bolečino v prsih?
  • Ali kašljete sluz? Kakšne barve je?
  • Ali ste izgubili težo, zakasnili kri, bili v stiku z nekom, ki je imel tuberkulozo, ali pa ste nedavno potovali v tujino?
  • Ali ste bili pred kratkim na postelji ali na dolgem letu?
  • Ali kadiš?

Te podrobnosti bodo zdravniku pomagale pri postavitvi diagnoze. Zdravnik vas bo pregledal. Preverili bodo vaše srce, vključno s krvnim tlakom in pljuči. Morda boste morali opraviti teste delovanja pljuč, vključno z odčitavanjem največjega pretoka. Lahko vas pošljejo na rentgenski pregled prsnega koša. Morda imate krvne preiskave za anemijo, za šibko ščitnico in za srčno popuščanje. Morda bodo potrebni nadaljnji testi srca in pljuč.

Vzroki za zasoplost

Kratkoročna / nedavna (akutna) zasoplost
To lahko povzroči:

  • Astma - lahko slišite hrupno in brez daha. Lahko se sproži zaradi prehlada (virusne okužbe) ali alergije (npr. Seneni nahod).
  • Pljučnica - huda okužba prsnega koša, pri kateri postaneš bolj zadihan. Slabo se počutite, imate visoko temperaturo (zvišana telesna temperatura) in kašelj z zelenkasto sluzjo (izpljunek).
  • Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) - dolgoročno bolezen pljuč, ki povzroča zasoplost in kašelj. Dihalne poti se vnamejo in zožijo. Lahko se nenadoma poslabša zaradi okužbe prsnega koša.
  • Bolezen srca - na primer srčno popuščanje, kjer srce ne črpa pravilno. Ker srčna črpalka neučinkovito črpa srčno popuščanje, se v krvnih žilah, ki se hranijo v srcu (žile), pojavi pritisk. Ta povečan pritisk povzroči, da se v telesnih tkivih kopiči tekočina. Zaradi gravitacije se dodatna tekočina pokaže kot otekanje gležnja.
  • Pljučna embolija - strdek v pljučih. Običajno zaradi krvnega strdka v nogi, ki povzroči boleče, oteklo tele.Krv se po dolgem trajanju (npr. Po dolgem letu) razvija in se v krvnem obtoku potuje v pljuča.
  • Anksioznost - lahko povzroči zasoplost, občutke panike, hitro bitje srca (palpitacije) in potenje.
  • Nekatera zdravila lahko povzročijo zasoplost, še posebej, če že imate stanje, ki povzroča zasoplost. Če imate astmo, lahko na primer jemanje beta-blokatorja (npr. Propranolola) ali aspirina povzroči zasoplost.
  • Drugi vzroki - vključno z bolečino in anemijo - lahko povzročijo zadihanost.

Dolgotrajna (kronična) zasoplost
Že nekaj časa boste ostali brez diha in morda bo postajalo vedno slabše. Pogosti vzroki so:

  • Debelost in pomanjkanje telesne pripravljenosti.
  • Astma - ki ni dobro nadzorovana.
  • KOPB - pljučna bolezen običajno zaradi kajenja.
  • Srčno popuščanje - postopen začetek zadihanosti in oteklih gležnjev - slabša pri ležanju. Običajno prizadene starejše ljudi. To je posledica neučinkovitega črpanja srca.
  • Težave s srčnim ritmom - na primer neenakomeren srčni utrip (atrijska fibrilacija) lahko povzroči, da srce deluje manj dobro, da se kisik ne napolni okoli telesa. To pomeni, da morate hitro dihati, da boste v pljuča dobili več kisika. Zaradi hitrega dihanja se počutite brez daha.
  • Anemija - ni dovolj hemoglobina v krvi za prenos kisika v celice. To povzroča utrujenost in zadihanost. Najpogostejši vzrok v Veliki Britaniji je težka menstruacija. Krvavitev v črevesju je pogost vzrok pri starejših ljudeh.

Ali obstajajo kakšna zdravljenja za zasoplost?

Zdravljenje bo odvisno od verjetnega vzroka za zasoplost. Priporočljivo je, da prenehate kaditi, če ste kadilec. Pomagala bo tudi, če boste izgubili težo, če ste prekomerni.

Verjetno vas bodo napotili k specialistu za srce (kardiologu) ali k specialistu za pljuča (dihal), za nadaljnje teste, odvisno od najverjetnejšega vzroka. Večino primerov bo vodil vaš splošni zdravnik, vendar vas bodo morda napotili na nadaljnjo preiskavo in zdravljenje v bolnišnici.

Kaj lahko storite, če se počutite zelo brez daha?

  • Poskusi, da ne panike, če je mogoče.
  • Pokličite 999/112/911, če je resen in nenaden, brez očitnega vzroka.
  • Takoj pokličite svojega zdravnika.
  • Uporabljajte razbremenilni inhalator po navodilih, če imate astmo.
  • Uporabite kisik, če ste ga dobili.

Kaj lahko storite, da bi pomagali pri trajni (kronični) zasoplosti?

Obstaja nekaj tehnik za nadzor dihanja, ki lahko pomagajo zmanjšati zasoplost. Primeri vključujejo:

  • Sproščeno, počasno, globoko dihanje: nežno vdihnite skozi nos in izdihnite skozi nos in usta. Poskusite se počutiti sproščeno in mirno.
  • Tiho dihanje: to lahko pomaga pri hoji ali plezanju po stopnicah. Poskusite vdihniti ritem s svojimi koraki s hitrostjo, ki vam je udobna.
  • Kontrolirano dihanje. To vključuje uporabo vaše diafragme in spodnjih mišic prsnega koša za dihanje namesto zgornjega dela prsnega koša in ramenskih mišic. Dihajte nežno in obdržite ramena in mišice na zgornjem delu prsnega koša.

Uporabite različne udobne sedeže in stoječe položaje, ko se boste počutili brez daha. Različni položaji ustrezajo različnim ljudem, primeri pa so:

  • Ko vstanete, se naslonite od bokov s podlakti, ki počivajo na nečem na udobni višini, kot sta delovni stol ali kuhinja.
  • Ko stojiš ali hodiš, položi roke na boke ali v žepe.
  • Ko sedite, se naslonite naprej, spustite podlakti na kolena, na roke stola ali na mizo.

Uredite stvari, ki jih uporabljate vsak dan, da se prepričate, da jih je enostavno doseči. Poskušajte ostati aktivni, vendar se sprostite, ko se počutite brez sapnika in nato znova začnite.

Kako se lahko izognem dihanju?

Morali boste poiskati osnovni vzrok in ga poskusiti obravnavati, če je to mogoče. Ne kadite ali če kadite, poiščite pomoč za prenehanje kajenja, ker je pri vseh pogostejših vzrokih zadihanosti bolj verjetno, da prizadenejo kadilce. Če vzdržujete normalno telesno težo in redno telovadite, je manj verjetno, da boste zadihali.

Kakšna je napoved (prognoza)?

To je odvisno od osnovnega vzroka, vendar je na splošno zelo dobro. Ljudje z boleznimi, povezanimi s kajenjem, ki še vedno kadijo, postajajo vedno bolj zadihani. Nekateri ljudje, ki so zadihani, potrebujejo kisik.

Novorojenčki testi otroškega pregleda

Chorionic Villus Vzorčenje