Anoreksija
Motnje Hranjenja

Anoreksija

Motnje hranjenja Vrste motnje prehranjevanja Bulimia Nervosa

Anoreksija je motnja prehranjevanja. Oseba z anoreksijo nervozno namerno izgubi težo in pogosto ugotovi, da hrana prevladuje v njihovem življenju.

Anoreksija

  • Kaj je anoreksija?
  • Simptomi anoreksije
  • Kakšna so tveganja za zdravje z anoreksijo?
  • Kaj je vzrok za anoreksijo?
  • Ali so potrebni kakšni testi?
  • Kaj je zdravljenje anoreksije?
  • Prognoza

Izguba teže lahko postane resna in smrtno nevarna. Zdravljenje vključuje nasvete o prehranjevanju, spremljanju spremembe teže, družinski terapiji in govorjenju, kot je kognitivno-vedenjska terapija (CBT).

Kaj je anoreksija?

Kaj je anoreksija?

Anoreksija (pogosto imenovana anoreksija) je motnja prehranjevanja. Pri ženskah je desetkrat pogostejše kot pri moških. Najpogosteje se začne v najstniških letih. Približno 9 od 1.000 žensk v nekem trenutku svojega življenja razvije značilnosti anoreksije.

Ljudje z anoreksijo pogosto ugotovijo, da si sami po sebi ne dovolijo, da se počutijo polni. To pomeni, da omejujejo količino hrane in pijače. Ljudje z anoreksijo so podhranjeni. Včasih postane teža tako nizka, da je nevarna za zdravje.

Seznam predvajanja videoposnetkov

Vprašanja in odgovori anoreksije

Je anoreksija nevarna? Ali imajo moški anoreksijo? Ali vam lahko anoreksija povzroči drisko? Kako pomagate nekomu z motnjo prehranjevanja? Na vsa vaša vprašanja je odgovoril.

Pazi zdaj

Simptomi anoreksije

Namerno hujšanje

To je glavni simptom. Ljudje z anoreksijo izgubijo težo tako, da se izogibajo pitju živil ali celo živilom. Če imate anoreksijo, omejite količino, ki jo jeste in pijete, da bi nadzorovali, kako izgleda vaše telo. Pogosto se lahko pretvarjate, da drugim ljudem jedete veliko več, kot ste v resnici. Morda uporabljate druge načine, da ostanete tanki, na primer preveč vadite. Morda ste se tudi razboleli (bruhali), vzeli odvajalce ali celo jemali zdravila za zatiranje apetita ali „vodne“ tablete (diuretiki).

Če ste najstnik in še vedno raste, morda ne boste izgubili telesne teže, vendar je morda ne boste pridobili, kot bi morali. Rezultat bo enak, tj. Pod normalno težo za vašo starost in višino.

Ljudje z anoreksijo običajno tehtajo 15% ali več pod pričakovano težo za svojo starost, spol in višino. Indeks telesne mase (ITM) se izračuna glede na vašo težo (v kilogramih), deljeno s kvadratom vaše višine (v metrih). Na primer, če ste težki 66 kg in ste visoki 1,7 m, bi bil vaš ITM 66 / (1,7 x 1,7) = 22,8. Normalni ITM za odraslega je 18,5-25. Nad tem, da ste prekomerno telesni teži in spodaj, da ste podhranjeni. Odrasli z anoreksijo imajo ITM pod 17,5. Če ste mlajši od 18 let, se normalna telesna teža oceni z uporabo posebnih starostnih kart.

Z anoreksijo se počutite zelo pod nadzorom telesne teže in oblike. Vendar pa lahko sčasoma anoreksija prevzame nadzor nad vami. Po določenem času lahko postane zelo težko narediti zdrave, normalne izbire glede količine in vrste hrane, ki jo uživate.

Nerealna podoba velikosti lastnega telesa

Ljudje z anoreksijo menijo, da so maščobe, ko so dejansko zelo tanki. Čeprav vas drugi vidijo kot tanko ali premalo telesno težo, je to zelo težko videti, če imate anoreksijo. Verjetno imate hud strah (kot fobija) pridobivanja teže. Ljudje z anoreksijo se bodo potrudili, da se izognejo obremenitvi.

Študije kažejo, da če ste anoreksični, je tisto, kar vidite, ko se pogledate v ogledalo, drugačno od tistega, kar vidijo drugi ljudje. Če ste bili naprošeni, da narišete ali se ujemate z računalniško podobo tega, kar mislite, da izgledate, lahko mislite, da ste večji kot v resnici.

Druge funkcije

Za ljudi z anoreksijo je običajno:

  • Po jesti skrivaj.
  • Trudite se, da skrijete svojo mršavost - na primer z nošenjem vrečastih oblačil ali vstavljanjem težkih predmetov v žepe, ko ste tehtani.
  • Ne nagibajte se k temu, da ne govorite resnično o tem, koliko jedo in kaj je povezano s hrano.
  • Kot hrana in lačen. Vendar jih plašijo posledice prehranjevanja.

Ljudje z anoreksijo lahko postanejo tudi obsedeni s tem, kar drugi ljudje jedo.

Ljudje z anoreksijo se pogosto omejujejo na določene vrste hrane. Uživanje hrane lahko postane celo ritual. Na primer, vsakič, ko jeste, morate hrano razrezati na zelo majhne koščke. Morda pogosto razmišljate o svoji teži in celo tehtate večino dni ali celo večkrat na dan.

Fizični simptomi, ki jih povzroča nizka telesna teža ali slaba prehrana

To je veliko, vendar lahko vključujejo:

  • Izčrpanost.
  • Omotica ali omedlevica.
  • Občutek hladu veliko časa.
  • Nepravilni spalni vzorci.
  • Slaba koncentracija.
  • Druge podrobnosti so navedene v razdelku „tveganja za zdravje“ spodaj.

Kakšna so tveganja za zdravje z anoreksijo?

Ne dovolite, da vas glas anoreksije v vaši glavi prepriča, da izgubljate težo, da ste zdravi. Pomanjkanje teže je izjemno nezdravo in lahko poškoduje vaše zdravje in celo vodi v smrt. Tveganje za zdravje je posledica nezadostnega prehranjevanja (stradanja) in metod, ki se uporabljajo za odpravo zaužite hrane - slabosti (bruhanje), odvečnih odvajanj itd. energije, ki jo potrebujejo za delovanje. Težave, ki se lahko pojavijo, vključujejo naslednje:

Neredna obdobja

Mnoge ženske z anoreksijo imajo neredne menstruacije, ker lahko raven hormonov vpliva na slabo prehrano. Njihova obdobja se lahko celo popolnoma ustavijo ali pa ugotovijo, da se njihova obdobja še niso začela, še posebej, če so začela jesti, ko so bili mlajši. Nekatere ženske z anoreksijo morda ne bodo mogle imeti otroka (neplodne).

Kemična neravnovesja v telesu

Povzročajo jih ponavljajoče bruhanje ali prekomerna uporaba odvajal. Na primer nizka raven kalija, ki lahko povzroči utrujenost, šibkost, nenormalne srčne ritme, poškodbe ledvic in konvulzije. Nizke ravni kalcija lahko povzročijo mišične krče (tetanije). Anoreksija lahko povzroči tudi nizko raven sladkorja.

"Redčenje" kosti (osteoporoza) t

Osteoporozo povzroča pomanjkanje kalcija in vitamina D ter lahko povzroči zlom kosti. Poleg tega se tveganje za nastanek osteoporoze poveča, če ste ženska in če se je obdobje prekinilo. To je zato, ker estrogen v telesu ščiti vaše kosti pred osteoporozo in ravni estrogena v telesu se zmanjšajo, ko se obdobja ustavijo.

Težave s črevesjem

Težave s črevesjem so pogoste pri ljudeh z anoreksijo. Po jedi, napihnjeni ali bolni (napadi) se lahko počutite polni. Lahko imate bolečine zaradi slabe prebave in / ali trebušne (trebušne) bolečine. Zaprtost je pogosta, ker ne jedete ali pijete dovolj, da bi vaše črevesje delovalo pravilno.

Prav tako lahko naletite na težave, če vzamete veliko odvajal. Laksativi lahko poškodujejo črevesno mišico in živčne končiče. To lahko povzroči trajno zaprtje in včasih tudi bolečine v trebuhu.

Otekanje rok, stopal in obraza

To je ponavadi posledica motenj tekočine v telesu.

Težave z zobmi

To lahko povzroči kislina iz želodca, ki odganja sklenino s ponavljajočim bruhanjem.

Anemija

Prehrana z nizko vsebnostjo železa lahko vodi do anemije. Tako se lahko počutite šibkejše in bolj utrujene kot običajno. Lahko se pojavi tudi omotica in občutek šibkosti.

Depresija

Pogosto se počutite nizko, če imate anoreksijo. Nekateri ljudje razvijejo klinično depresijo, ki se lahko dobro odzove na zdravljenje. Pomembno je, da se s svojim zdravnikom pogovorite o morebitnih simptomih depresije. Mnogi ljudje ugotovijo, da postajajo bolj mučni ali razdražljivi.

Težave s srcem

Anoreksija lahko povzroči težave s srcem in cirkulacijo. Težave vključujejo puščajoče srčne zaklopke, nizek krvni tlak, nizko srčno frekvenco in nenormalne srčne ritme.

Okužbe

Če imate anoreksijo, obrambni sistem vašega telesa ne deluje dobro in verjetneje se razvijejo okužbe.

Težave z lasmi in kožo

Morda boste ugotovili, da imate dlak na vašem telesu, lasje na vaši glavi pa so tanjši. Veliko ljudi z anoreksijo ima tudi suho, grobo kožo.

Kaj je vzrok za anoreksijo?

Natančen vzrok ni popolnoma razumljen. Del vzroka je strah pred debelostjo, vendar to ni tako preprosto. Različni vzroki lahko delujejo skupaj, da bi zagotovili stanje. Te lahko vključujejo naslednje:

  • Trditev družbe in medijev, da so tanki, naj bi igrala vlogo. To je verjetno razlog, zakaj je anoreksija veliko bolj pogosta v zahodnjaških državah.
  • Osebnost in družinsko okolje verjetno igrajo vlogo. Ljudje z anoreksijo imajo pogosto slabo samospoštovanje (ne veliko samozavesti) in pogosto menijo, da morajo biti perfekcionisti. Pogosto obstajajo moteni družinski odnosi. Vse vrste čustev, čustev in odnosov lahko prispevajo k povzročanju anoreksije. Travmatični dogodki, kot je spolna zloraba, lahko naredijo anoreksijo bolj verjetno, kot tudi nekatere izkušnje z dieto.
  • Nekateri genetski dejavniki so lahko prisotni. Nekatere študije družin z identičnimi dvojčki so pokazale, da če ima en dvojček anoreksijo, potem ima druga možnost, da jo dobi. Vendar pa vse študije nimajo enake ugotovitve, zato ni znano, v kolikšni meri gre za genetske dejavnike.
  • Možganske spremembe so bile ugotovljene pri ljudeh z anoreksijo. Ni znano, ali so to posledica stradanja ali če so vpleteni v vzrok.

Ali so potrebni kakšni testi?

Čeprav ni testa za diagnozo anoreksije, bo zdravnik morda želel opraviti nekaj testov. Te lahko vključujejo krvne preiskave, da se preverijo zapleti anoreksije - na primer anemija, nizka raven kalija, težave z ledvicami ali jetri ali nizka raven glukoze. Sledenje srcu (elektrokardiogram ali EKG) lahko priporočamo, da preverite nepravilen srčni ritem.

Kaj je zdravljenje anoreksije?

Cilj zdravljenja je:

  • Zmanjšajte tveganje za škodo (in smrt), ki jo lahko povzroči anoreksija.
  • Spodbujajte pridobivanje telesne teže in zdravo prehranjevanje.
  • Zmanjšajte druge s tem povezane simptome in težave.
  • Pomagajte ljudem, da postanejo tako fizično kot psihično močnejši.

Če sumite na anoreksijo, se morate obrniti na specializirano skupino za motnje hranjenja, čeprav so storitve v nekaterih delih Združenega kraljestva na žalost omejene. To je specializirana skupina za duševno zdravje, ki lahko vključuje psihiatre, psihologe, medicinske sestre, dietičarje in druge strokovnjake. Običajno to vključuje ambulantna zdravljenja. Občasno, če imate zelo hudo anoreksijo ali zdravstvene zaplete, boste morda sprejeti v specializirano enoto za motnje v prehranjevanju ali v bolnišnico. Zdravljenje običajno ni potrebno pri zdravljenju anoreksije.

Vrste zdravljenja, ki jih lahko ponudite, vključujejo naslednje:

Pomoč pri prehranjevanju

Najbolje je, da imate redne obroke. Tudi če jejte le majhne obroke, je za telo koristno jesti vsaj trikrat na dan. Poskušajte biti pošteni (s seboj in drugimi ljudmi) glede količine hrane, ki jo dejansko jeste. Zmanjšajte število ponovitev tehtanja; poskusite se tehtati samo enkrat na teden.

Vaš specialist za motnje hranjenja vam lahko predlaga, da vodite dnevnik prehranjevanja, da zapišete vso hrano, ki jo jeste. V rednih presledkih bodo tehtali, zato boste lahko videli razmerje med tem, kar jeste, in učinkom na vašo težo. Lahko vam bodo svetovali, koliko jesti, kakšna mora biti vaša zdrava ciljna teža in kako varno doseči in v kakšnem časovnem obdobju.

Anoreksija osredotočena družinska terapija

Če ste mlajši od 18 let, je verjetno, da bodo vaši starši ali skrbniki tesno vključeni v ta proces. V zgodnjih fazah terapije bodo imeli večji nadzor nad vašo prehrano. Ko se začnete obnavljati in postati sposobni sprejemati racionalne in zdrave odločitve, se vam vrne več neodvisnosti in nadzora nad tem, kar jeste. Seje z vašim strokovnjakom bodo redne in vključujejo:

  • Vodenje dnevnika prehranjevanja in nasveti o hrani in prehranjevanju.
  • Redno tehtamo.
  • Informacije o načinih, kako anoreksija poškoduje vaše zdravje.
  • Pomagajte pri motiviranju za obnovo.
  • Zavarovanje za vas in vašo družino, da nihče ni kriv za vašo anoreksijo. To je bolezen in nihče ni kriv, da ga imaš. Ni tvoja krivda ali krivda nikogar v tvoji družini.

Psihološko zdravljenje

Primeri uporabljenih govornih (psiholoških) terapij so kognitivno-vedenjska terapija (CBT), zdravljenje Maudsleyjeve anoreksije za odrasle (MANTRA), specialistično podporno klinično zdravljenje (SSCM) in osrednja psihodinamična terapija. Družine so v terapiji vključene v največji možni meri, zlasti za mlade z anoreksijo.Pogovorna zdravljenja pomagajo pogledati razloge, zaradi katerih ste razvili anoreksijo. Njihov cilj je spremeniti vsa napačna prepričanja, ki jih morda imate o svoji telesni teži in telesu, ter vam pomagati pokazati, kako prepoznati in obravnavati čustvena vprašanja. Pogovorna zdravljenja potrebujejo čas in običajno zahtevajo redne seje več mesecev. Zdravljenje lahko vključuje tudi druge člane vaše družine, ki gredo na sestanke, da bi razpravljali o vseh družinskih vprašanjih.

Zdravljenje vseh fizičnih ali zobnih težav, ki se lahko pojavijo

To lahko vključuje jemanje dodatkov kalija, oskrbo zob in poskušanje, da se ne uporabljajo odvajala ali „vodne“ tablete (diuretiki). Priporočamo jemanje hormonov (npr. Kontracepcijske tabletke) za povečanje ravni estrogena v telesu. Druge tablete lahko priporočamo za krepitev kosti.

Prognoza

Z zdravljenjem lahko anoreksija traja več tednov ali mesecev, da se izboljša. Osebe z anoreksijo lahko v nekaterih primerih postanejo popolnoma boljše, če jih potrebujejo več let. Veliko ljudi meni, da imajo še vedno težave s hrano, tudi po zdravljenju, vendar so bolj pod nadzorom in lahko vodijo srečnejše in bolj izpolnjena življenja. Približno polovica vseh ljudi z anoreksijo (5 od 10) se popolnoma izboljša. Približno 3 od 10 se izboljša, tako da ima anoreksija manj vpliva na njihovo življenje, 2 od 10 pa še vedno živijo z motnjo prehranjevanja.

Na žalost nekateri ljudje z anoreksijo umrejo zaradi vzrokov, povezanih z anoreksijo. Menijo, da okoli 3 na vsakih 100 ljudi z anoreksijo umre zaradi tega. Vzroki smrti so okužbe, pomanjkanje tekočine v telesu (dehidracija), kemijsko neravnovesje v krvi (kot je nizka raven kalija) in celo samomor.

Anoreksija je resno stanje, zato je pomembno, da jo vzamemo zgodaj in se s tem ukvarjamo. Če se vi ali vaša družina hitro zavedate, da je težava, in zdravnik vas hitro napoti na specialistično pomoč, morate imeti boljše možnosti za popolno okrevanje.

Löfflerjev eozinofilni endokarditis

Zakaj vam ni treba razstrupljati