Dojenje vašega otroka
Hranjenje-Your-Dojenček

Dojenje vašega otroka

Hranjenje vašega otroka Mastitis in odsotnost dojk Dovajanje dojenčkov s steklenico Odstavite dojenčka Hranjenje vašega malčka

Dojenje je veliko za vas in za vašega otroka. Če želite dojiti, je pomembno, da ga ne odlašate, če je to težko.

Dojenje vašega otroka

  • Ali lahko vse ženske dojijo?
  • Kako začnem dojiti?
  • Kako naj spravim svojega otroka?
  • Kaj je refleks izpuščanja?
  • Kakšen je najboljši položaj za dojenje?
  • Ali dojenje boli?
  • Kako vem, da moj otrok dobi dovolj mleka?
  • Ali naj dojim na zahtevo?
  • Kaj je blokiran mlečni kanal?
  • Kaj so mastitis in absces prsi?
  • Kako izražam materino mleko?
  • Ali lahko dojim z dvojčki ali več?
  • Ali lahko dojim, če je moj otrok bolan?
  • Kaj je zlatenica?
  • Je vredno dojiti le nekaj dni?
  • Ali dojenje ne preprečuje očetu, da bi delil v oskrbi našega otroka?
  • Ali lahko v javnosti dojim?
  • Ali potrebujem posebno dieto pri dojenju?
  • Ali lahko dojim, če se slabo počutim?
  • Ali lahko dojim, če imam HIV?
  • Ali lahko dojim, če imam hepatitis B?
  • Ali katero od predpisanih zdravil vpliva na dojenje?
  • Ali lahko med dojenjem uporabljam droge za rekreacijo?
  • Ali lahko kadim pri dojenju?
  • Ali lahko v primeru dojenja pijem alkohol?
  • Kdo mi lahko svetuje glede mojih skrbi glede dojenja?
  • Ali lahko med nosečnostjo dojim?
  • Kdaj naj preneham dojiti?
  • Ali se lahko vrnem na dojenje, če sem se ustavil?

Ali lahko vse ženske dojijo?

Večina žensk je fizično sposobna dojiti. Mama je redko fizično nezmožna dojiti. Ni pomembno, ali imate zelo majhne ali velike prsi ali če imate obrnjene bradavice. Večina večjih dojk je narejena iz maščobe, deli mleka (mlečni) pa so zelo majhni. Tvoja dojka je zasnovana tako, da za dojenčka ustvari dovolj mleka. Če imate dvojčka, je običajno dovolj mleka za oba dojenčka.

Dojenje pa lahko vzame prakso in vztrajnost in je nekaj, kar se morate naučiti vi in ​​vaš otrok. Dojenje je zelo koristno, tako za vas kot za vašega otroka, zato je pomembno, da se, če želite dojiti, ne odlašate, če je na začetku težko. Ne bojte se vprašati za pomoč. To je na prvi pogled običajno in nič se ne sme sramovati.

Nekaj ​​žensk se odsvetuje dojenja. To vključuje ženske z virusom HIV, ki lahko na ta način prenašajo HIV na svojega otroka, in ženske, ki morajo biti na zdravilih, ki bi lahko dojila otroka prek materinega mleka. Nekateri zelo prezgodaj rojeni otroci bodo morda potrebovali hranjenje, najprej s posebno formulo ali darovano materino mleko, dokler ne pride vaše mleko, čeprav bo večina najbolje delala z vašim mlekom, tudi na začetku, ko je le majhna količina.

Kako začnem dojiti?

V najboljšem primeru, ko boste prvič začeli dojiti, mora biti tam usposobljena oseba, ki bo zagotavljala usposobljeno pomoč in podporo, s čimer boste otroku pomagali, da se zaskoči in prepozna občutek izčrpanosti mleka. Pri tem lahko pomaga babica ali svetovalec za dojenje. Če boste dobili nekaj prvih virov krme, lahko naredite ogromno razliko, da se uspešno uveljavite in preprečite težave, kot so bolečine v bradavicah, bolečine v prsih in slaba zaloga mleka.

Sprva ne bo veliko mleka in morda boste čutili, da ni dovolj; vaš dojenček ne potrebuje veliko, prvo mleko (kolostrum) pa je zelo posebno. Bogata je s hranili in snovmi, ki otroka ščitijo pred okužbo. Novorojenček ima majhen želodec, ki lahko drži okoli čajne žličke mleka. Torej, čeprav obstaja le majhna količina kolostruma, je dovolj za otroka v prvih dneh, dokler ne pride mleko. Vsak posamezen krmni kolostrum je dragocen za zdravje otroka in matere.

Nekatere ženske poskušajo dojiti in se po nekaj hranjenju odrečejo, ker ne pride tako naravno, kot so pričakovali. Imamo visoka pričakovanja od sebe, čeprav nam je narava priskrbela opremo, je potrebno prakso, da jo uresničimo. Daj si priložnost - če hočeš dojiti, boš, če boš vztrajal. Bodite prijazni do sebe in se trudite, da ne bi postali zaskrbljeni zaradi tega. Potreben je čas, da postanemo strokovnjak.

Dojenje je lahko dolgotrajno. Novorojenček se bo hranil na povpraševanje in to bo verjetno vsakih 2-3 ur, podnevi in ​​ponoči. Ko bo vaš otrok starejši, bo krma hitrejša, saj bo vaše mleko hitreje. Ne pozabite, da vaše prsi proizvajajo več mleka, bolj ko se vaš otrok hrani - nikoli ne bo prazen.

Dojenčki se na splošno prehranjujejo z rutino, vendar morate še vedno dojiti na zahtevo, vsaj v prvih nekaj tednih, saj to ohranja vašo ponudbo najbolj usklajeno z zahtevami vašega otroka. Hranite se, ko je vaš otrok lačen. To omogoča obdobjem rasti vašega otroka, ko je treba pogosteje jesti, in dopušča druge dejavnike, na primer, ko je vroč in če je vaš otrok žejen.

Vaš otrok na začetku dojenja prejme bolj vodeno mleko. To je gašenje žeje. Ko se dojenje nadaljuje, je kasnejše mleko (ali zadnje mleko) bogatejše z maščobami. Zadnje mleko napolni vašega dojenčka. Zadnje mleko vsebuje več energije in prehrane, ki je potrebna, da vaš otrok raste in uspeva. Zato je pomembno, da se dojenček konča na eni prsi, preden se ponudi drugi (sicer bi vaš dojenček pil le dve veliki predilici).

Kako naj spravim svojega otroka?

Ta informacija je namenjena le kot vodilo. Vprašajte babico, svetovalko za dojenje ali prijatelja / sorodnika, ki mu zaupate (in ki ste uspešno dojili), da vam pokaže. Knjige, revije in internetni viri imajo dobre fotografije, video posnetke in slike / diagrame za prikaz položaja in tehnike.

Zapiranje je izraz, ki pripelje vašega dojenčka na prsi za hranjenje. To je najpomembnejša stvar, da dobite prav, ko začnete dojiti. S slikami, diagrami in spletnimi videoposnetki je lažje razumeti. Nekatere splošne točke so:

  • Otroka držite z nosom nasproti bradavice. Vaš dojenček mora dobiti zelo velik odliv dojk pod bradavico. Dajanje otroka "bradavice v nos" bo vašemu otroku omogočilo, da se dvigne in se dobro prilega dojki.
  • Naj vaš otrok prevrne glavo nazaj, tako da se zgornja ustnica obrne proti bradavici.
  • Počakajte, da bo vaš otrok široko odprl usta. Ker se to zgodi, se bo brado najprej dotaknila prsi. Njihov jezik bo dol.
  • Hitro pripeljite otroka na prsi, tako da lahko v usta vzamete veliko dojko dojk.
  • Nad zgornjo ustnico dojenčka mora biti več temnejše areole, kot pod spodnjo ustnico.

Stvari, ki jih lahko iščete, kot znake, da se vaš otrok dobro hrani in pravilno drži:

  • Otrok ima veliko dojko.
  • Otroška brada se čvrsto dotika prsi.
  • To ne boli - čeprav so začetni zanki močni.
  • Med sesanjem so otrokove obraze zaobljene.
  • Obstaja ritmično sesanje in požiranje, s občasnimi premori. Obstajali bodo cikli kratkega zanosa in tudi dolga, globoka risba.
  • Dojenček konča s hranjenjem in se sam sname s prsi.
  • Če se počutite neprijetno, ko je vaš otrok zaprt, položaj morda ni povsem pravilen. Z malim prstom zlomite tesnilo med otrokovimi usti in prsi tako, da ga nežno vstavite v kotu vaših otrok. Nato poskusite znova z zapahom. To je pomembno za preprečevanje vnetja, razpokanih bradavic.

Kaj je refleks izpuščanja?

Ko so vaše prsi odbitek refleksa, se mleko proizvaja iz dojk in se izvrže. To je posledica sproščanja kemičnega (hormona) oksitocina v možganih. Morda boste čutili odsevni refleks kot zategovanje ali mravljinčenje skozi prsi. Lahko je skoraj neudobno, pri nekaterih ženskah pa jo lahko spremlja nenadna, zelo intenzivna žeja. Če to izkusite, morate ob dojenju imeti na voljo veliko kozarec vode.

Samo misel na dojenje, na vašega otroka ali na to, da otroka (ali druge otroke) jokate, lahko spodbudi proizvodnjo mleka in izpustitev mleka. Mleko se lahko pojavi, ko se pripravljate na dojenje - morda boste morali v svoj nedrček vstaviti blazinice, da boste ujeli to mleko.

Refleks izpuščanja se lahko v prvih nekaj dneh pred vstopom mleka zniža, vendar bo kasneje verjetno postal intenzivnejši. Za začetek, spuščanje ima za posledico, da so vaše prsi bolj napete, čeprav po nekaj mesecih, če še naprej dojite, pustite, da ne boste imeli toliko otekanja dojk.

Kakšen je najboljši položaj za dojenje?

Za dojenje je veliko različnih položajev. Ključne točke so:

  • Vašo otrokovo glavo in telo imejte v ravni liniji, da bo vaš otrok lahko pogoltnil.
  • Držite otroka blizu. Podpirajte ramena in hrbet vratu.Otrok mora imeti možnost, da nagne glavo nazaj in se ne sme raztezati, da bi se hranil.
  • Prepričajte se, da ste udobni. Dojenje lahko traja nekaj časa. Včasih pomaga uporabiti blazino ali blazino za podporo. Roke ali hrbet lahko na koncu postanejo bolne, če ste dolgo časa stisnjeni.

Ali dojenje boli?

Bolečine ali boleče bradavice so eden glavnih razlogov, zakaj se ženske, ki želijo dojiti, odpovejo. Vendar pa se z vztrajnostjo in zdravljenjem boleče bradavice navadno umirijo.

Bolečina za bradavice

Dojenje ne sme biti boleče in sčasoma ne bo. Vendar pa je zelo pogosto, da občutite občutek bradavice najprej, še posebej, ko se vaš otrok prvič zaskoči. Morda to ni presenetljivo - bradavice so občutljiv del vas in otrokove trdne dlesni imajo presenetljivo močen oprijem.

Bolečina za bradavice naj bi bila pogostejša pri zelo poštenih ženskah, zlasti tistih z rdečimi lasmi. Bolečine bradavic lahko povzročite, če se vaš otrok dobro ne zaskoči. Če je vaš otrok obdržan tako, da je samo bradavica v ustih, ne na zadnji strani usta, potem se bolečine v bradavicah pogosteje razvijejo. Sploščene, zagozdene ali bele bradavice na koncu krme lahko nakazujejo, da se vaš otrok ni popolnoma oprijel.

Bolečine bradavic se prav tako pogosteje pojavijo, če se vaše bradavice razpokajo ali razpokajo, ker preveč časa preživijo v vlažnih blazinicah za prsi. Razpokan bradavico lahko zlahka okužite in potrebujete antibiotično mazilo. Če skrbno pregledate, boste morda sami odkrili razpoko. Tudi babica ali zdravstveni obiskovalec lahko preveri, če imaš pršilo ali bradavico, toda bradavice so sprva lahko zelo nežne, tudi če ni nobenega od teh pogojev.

Če se pri hranjenju pojavijo bolečine v bradavici, poskusite preprosto mazilo za bradavice med hranjenjem (obrišite jo za hranjenje) in poskrbite, da boste pogosto menjavali blazinice za dojke, da boste bradavice v zraku zelo suhe.

Bradavičasta drozga

Kvas (candida) bradavice je okužba s kvasom, ki lahko povzroči srbenje in bolečino, ki je lahko ostra in huda. Bradavica je lahko videti bleščeča ali luskasta, bradavica pa je lahko boleča skozi in med hranjenjem in ne samo na začetku.

Bradavičasta bradavica je pogostejša, če ste vi ali vaš otrok nedavno zdravili z antibiotiki ali steroidi. Prav tako je pogosteje, če imate vi ali vaš otrok drozge drugje po telesu. Drozd se pojavlja naravno in neškodljivo v črevesju mnogih ljudi, zato je lahko v spremenjenem času v plenicah vašega otroka. Kandidatni plenični izpuščaj je tudi zelo pogost.

Zdravilo za bradavice lahko zdravimo s kremo za kandido. Vaš otrok bo verjetno imel kandido v ustih, če imate bradavico, in boste morali prejeti majhne količine peroralnih kapljic hkrati, da preprečite ponovno okužbo drug drugega.

Bolečine v prsih

Mleko za spuščanje in napihnjenost se lahko počutita neprijetno, vendar dojenje ne sme biti boleče. Če se med dojenjem pojavijo težave z dojkami, je to lahko zato, ker imate blokiran kanal ali se pojavlja mastitis. Poskušajte ugotoviti težavo in se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, babico, zdravstvenim obiskovalcem ali svetovalcem za dojenje.

Ščitniki za bradavice

Pri težkih ali trdovratnih problemih z zapahom in bolečinami za bradavice je lahko v pomoč začasna uporaba ščita za bradavico. Narejen je iz mehkega silikona, ki je dovolj tanek, da ne blokira stimulacije bradavic. Luknje na konici omogočajo mleku, da teče do otroka. Ščitniki za bradavice lahko pomagajo pri:

  • Dovoljeno je, da se dojenček ustavi med hranjenjem, ne da bi moral ponoviti zaponko.
  • Spodbujanje dojenčkovega sesalnega refleksa, kjer so bradavice obrnjene ali niso dovolj upogljive, da bi jih lahko potegnili (sčasoma bodo matične bradavice postale bolj upogljive).
  • Prepričajte otroka, ki je imel steklenice in zavrne dojenje, ker je ščitnik za bradavico podoben bradavici.
  • Zaščitite boleče ali razpokane bradavice, medtem ko se zdravijo, in tako omogočite ženskam, ki bi sicer preprečile dojenje.

Prenapetost dojk

Normalna polna dojka je lahko nežna. Nabrekanje dojk se lahko pojavi na dan 2-7 po rojstvu, ko pride mleko. Če se mleko ne odstrani s hranjenjem otroka, se bo proizvodnja mleka kmalu ustavila.

Najboljši način za zmanjšanje bolečine in napihnjenosti je, da otroku ponudite pogoste vire. Nekatere ženske nekaj dni potrebujejo zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol. Nekaterim ženskam je koristno, da ročno izrazijo nekaj mleka, da bi olajšali vsakršno nabrekanje. Tradicionalno so bili priporočeni veliki zunanji listi zelja, ki so jih nosili v modrcu, da bi olajšali nabrekanje, čeprav zdravniki menijo, da bo vsak hladilni element imel enak učinek.

Kaj, če se moj otrok trudi sesati?

Občasno ima lahko vaš otrok težave, zaradi katerih jim težko pravilno zapahnejo ali sesajo. Najpogostejši vzrok za to je jezik-vez (ankyloglossia), problem, ki pomeni, da je jezik tesneje pritrjen na dno ust, kot običajno. Večina dojenčkov s kravato nima težav pri hranjenju. Če pa je v materinem kravi vaš otrok povzročil težave s hranjenjem, lahko pomaga, da se kravata odrežete (razdeli). To je varen postopek, ki ga običajno izvaja posebej usposobljena babica ali kirurg.

Nenormalno oblikovana usta, kot je razcepljeno nebo, lahko vplivajo tudi na otrokovo sposobnost sesanja, vendar je dojenje še vedno možno. Vendar pa bo za začetek vašega otroka morda treba prejeti izrecno mleko in svetovati vam mora svetovalec za dojenje.

Kako vem, da moj otrok dobi dovolj mleka?

To je skupna skrb med novimi materami za dojenje. S steklenicami formule lahko vidite, koliko mleka je bilo pijan. Čeprav ne vidite količine zaužitega mleka, obstaja še nekaj drugih načinov za ugotavljanje, ali se vaš otrok dobro hrani:

  • Pazite na hranjenje dojenčka (glejte zgoraj). Morate videti sesanje, požiranje in polna lica. Ko bo dojenček končal s hranjenjem, se bodo vaše prsi počutile mehkejše in lažje, zlasti v prvih nekaj tednih.
  • Do konca prvega tedna bo dojenček, ki je dojenček, pogosto proizvedel približno šest mokrih plenic in 3-4 umazane plenice na dan. Dojenček s hranjenim dojkami (blato) nima vonja in običajno je blato zelo mehko in gorčično rumene barve. (Ker dojenček postaja starejši, je lahko normalno, da gredo tudi do enega tedna, ne da bi pri tem prenašali blato.)
  • Če je vaš otrok buden, ponavadi srečen, ko je buden in pripravlja mokre in umazane plenice, običajno dobiva dovolj mleka. Za dojenčke, ki dojijo, je običajno, da na začetku izgubijo malo telesne teže, vendar morajo pri starosti 2 tedna začeti pridobivati ​​na teži.
  • Občasno bo otroku, ki se sčasoma ne bo obtežil, morda treba dopolniti z izraženim materinim mlekom (EBM) ali s formulo. Vaša babica, zdravstveni obiskovalec, svetovalec za dojenje ali zdravnik vam lahko svetuje.

Ali naj dojim na zahtevo?

Kako pogosto doji dojenček?

Obstajata dva osnovna pristopa za odločanje, kdaj naj se vaš otrok nahrani, na povpraševanje ali na načrtovano hranjenje. Dojenje na zahtevo pomeni, da lahko vaš otrok odloči, kdaj se hrani in kako dolgo naj se hrani. Načrtovano hranjenje pomeni, da se odločite, kdaj naj se doji vaš otrok, in včasih, kako dolgo bo, ker ponavadi poskušate vzpostaviti rutino.

Hranjenje povpraševanja ima veliko prednosti:

  • Pomaga vzpostaviti materino mleko in vam pomaga ustvariti pravo količino za vašega otroka, tako da se bodo vaše prsi »ustalile« in postale manj nagnjene k nabrekanju.
  • Pomeni, da za razliko od hranjenja s steklenico ne morete povedati, koliko mleka je vaš otrok vsakič vzel. Če bi imeli manjšo krmo, bi lahko bili prej lačni.
  • To pomeni, da lahko vaš otrok zadovolji svojo lakoto, ko so lačni, in lahko povečajo pogostost ali količino krme med rastjo.
  • Zdi se tudi, da dajejo dojenčkom dodatno korist pri njihovem šolskem uspehu, ko so starejši (v tem preskušanju so otroci prvič po štirih tednih hranili na zahtevo).

Eden od pomanjkljivosti hranjenja v prvih nekaj tednih je, da so nekateri dojenčki utrujeni in se ne zbujajo dovolj, da bi se nahranili, in njihovo povečanje telesne mase je počasnejše od ideala. To pogosteje velja za prezgodaj rojene dojenčke, dojenčke z zlatenico in dojenčke z jezikovno kravato. V tem primeru lahko vaša babica ali zdravstveni obiskovalec predlagata, da morate, čeprav bi morali še vedno dojiti na zahtevo, svojega otroka zbuditi, da jih opomni, da se hranijo vsaj vsake tri ure podnevi in ​​vsake štiri ure ponoči. Če se vaš otrok vrne na rojstno težo pri starosti dveh tednov, vam tega verjetno ne bo treba več delati.

Mnogi strokovnjaki, vključno s Svetovno zdravstveno organizacijo, priporočajo, da se hranjenje na zahtevo opravi po šestih mesecih. Vendar pa dokazi za to niso zelo jasni. V eni študiji so pregledali več kot 10.000 dojenčkov in ugotovili, da je prehranjevanje s povpraševanjem za matere bolj utrujajoče in da so dojenčki pridobili nekoliko manj telesne mase kot pri načrtovanem prehranjevanju. Ta študija je obravnavala povpraševanje po hranjenju le do štirih tednov in ne šest mesecev. Leta 2016 je bil velik pregled vseh dokazov, imenovan Cochraneov pregled, zaključil, da ni bilo kakovostnih znanstvenih dokazov za izbiro med povpraševanjem in načrtovanim prehranjevanjem, in priporočil, da so potrebne dodatne raziskave.

Odločiti se boste morali, kaj želite početi na podlagi tega, kako se počutite glede hranjenja s povpraševanjem, kako lahko izrazite mleko in druge zahteve v vašem življenju (vključno z delom in drugimi otroki). Eden od pragmatičnih pristopov je, da se na zahtevo porabi prvih 6-8 tednov, da se v celoti vzpostavi dobava mleka. Na tej stopnji je večina dojenčkov vzpostavila nekakšen vzorec za njihovo hranjenje in morda boste lahko načrtovali okrog tega, ne da bi poskusili formalno načrtovano krmljenje. Dojenčki pogosto začnejo preživljati sedem do osemurno nočno obdobje, ko se ne hranijo, ko so stari približno tri do štiri mesece. Morda vam bodo povedali, da se bo to zgodilo, ko bo vaš dojenček dosegel določeno težo, ki se pogosto navaja na približno 5 kg, vendar se v resnici nanaša prav tako na sposobnost vašega otroka, da se vrne spat sama, če se zbudi ponoči.

Kaj je blokiran mlečni kanal?

Blokiran mlečni kanal lahko povzroči boleče otekle dele v prsih, običajno v trikotni obliki, ki sega iz bradavice. Ko nahranite otroka, se lahko bolečina poveča zaradi pritiska mleka, ki se nabere za zaprtim kanalom.

Prepričajte se, da pri hranjenju vašega dojenčka vaš modrček ali druga oblačila ne pritiskajo na vaše prsi in se izogibajte nošenju nedrsečega modrca. Morda boste morali masirati površino, ko se hranite, da boste spodbujali pretok v blokiranem območju. Običajno se razjasni v 1-2 dneh in simptomi se bodo pojavili. Morda boste hitreje očistili, če otroka pogosteje hranite iz prizadetih dojk, ko nežno masirate prsi. Vendar pa se v nekaterih primerih blokirani mlečni kanal okuži in razvije v mastitis.

Kaj so mastitis in absces prsi?

Mastitis je boleče stanje prsi, ki postane rdeče, vroče in boleče (vnetje). Občasno lahko v okuženem delu prsi nastane absces (zbiranje gnoja), ki povzroči trdno, rdečo, nežno grudo. Z abscesom se lahko počutite na splošno slabo, z gripi podobnimi simptomi in visoko temperaturo.

Preberite več o mastitisu in abscesu dojk.

Kako izražam materino mleko?

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morda želeli izraziti materino mleko, vključno z:

  • Hranjenje otroka, ki je preuranjen, da bi sesal.
  • Dajte partnerju priložnost, da nahranite otroka.
  • Zmanjšanje napihnjenosti.
  • Če dojenčku zapustite materino mleko, če ga morate zapustiti v oskrbi nekoga drugega.
  • Pomagajte očistiti blokiran mlečni kanal.

Obstaja smisel za izražanje materinega mleka, ki ga lahko naredimo ročno ali s črpalko. Vaša babica, zdravstveni obiskovalec ali svetovalec za dojenje vam bo pomagal, če niste prepričani. Pomaga biti sproščena in ne mrzla (nekatere ženske vadijo, da se začnejo s kajenjem.)

Majčno mleko, ki izraža roko

  • Prsi si z eno roko držite z eno roko, nato pa z drugo roko oblikujete obliko "C" s kazalcem in palcem.
  • Postavite C na temnejše območje (areola) okoli bradavice (ne stiskajte samega bradavice) in stisnite nežno - to ne sme boleti.
  • Sprostite pritisk, nato ponovite, zgradite ritem.
  • Kapljice bi se morale začeti pojavljati in potem vaše mleko ponavadi začne teči.
  • Če se ne pojavi nobena kapljica, rahlo premaknite prst in palec, vendar se izogibajte temnejšemu območju.
  • Ko se tok upočasni, premaknite prste okrog drugega dela dojk in ponovite.
  • Ko se tok iz ene dojke upočasni, zamenjajte z drugo dojko. Zamenjajte prsi, dokler mleko ne kaplja zelo počasi ali se popolnoma ustavi.

Izražanje mleka s črpalko

  • Sledite navodilom na črpalki, ki bo imela sesalno posodo, ki jo položite čez bradavico. Včasih so v različnih velikostih.
  • Različne črpalke so primerne za različne ženske.
  • Ročne črpalke so cenejše, vendar so počasnejše, vaša črpalka pa se lahko precej utrudi.
  • Morda boste lahko najeli ali si izposodili električno črpalko.
  • Vedno se prepričajte, da sta črpalka in posodica čista in sterilizirana, preden ju uporabite.

Ali lahko dojim z dvojčki ali več?

Dojite lahko toliko dojenčkov, kot jih imate, in vaše telo bo proizvajalo mleko, da zadosti povpraševanju. Dojenje pa je zelo zahtevno in morda boste potrebovali praktično pomoč pri pripravi vaših hranjenja, še posebej, če želite hraniti obeh vaših dvojčkih naenkrat.

Mnoge ženske popolnoma dojijo dvojčke. Dvojčka se lahko hranita ločeno, skupaj ali v mešanici obeh. Nekatere ženske uporabljajo veliko, v obliki črke v blazino, da podpirajo svoje dojenčke, medtem ko se hranijo, in opisujejo uporabo "držanja za mucek" (premikanje otroka s ščetkami), da bi jim pomagale pozicionirati.

Ali lahko dojim, če je moj otrok bolan?

Če se vaš otrok ne počuti dobro - na primer, če imate drisko - morate še naprej dojiti. (V nekaterih okoliščinah vam lahko zdravnik svetuje, da dajte dodatne tekočine ali peroralno rehidracijsko terapijo. Vendar pa je pri blagih boleznih materinsko mleko v redu.)

Kaj je zlatenica?

Zlatenica je zelo pogost pogoj pri mladih dojenčkih. Če ima vaš otrok zlatenico, razvije rumenenje beljakov oči in kože. Ima številne vzroke.

Fiziološka zlatenica

Približno 6 od 10 dojenčkov in 8 od 10 nedonošenčkov so zlatenice. To se zgodi zaradi sprememb v krvnem obtoku otroka in jeter. Ni prisotna ob rojstvu, ampak se začne pri starosti 2-3 dni, pri otroku, ki ostane dobro in se še naprej hrani in jok normalno. Fiziološka zlatenica se običajno poravna do konca prvega tedna in se je zmanjšala za približno 10. dan.

Mlečna zlatenica

Žvečenje v materinem mleku traja do šest tednov (občasno daljše), vendar spet ni takoj po rojstvu. Dojenčki z zlatenico pri materinem mleku pogosto ne potrebujejo nobenega zdravljenja. Zlatenica je lahko hujša, če dojenčku primanjkuje tekočine (dehidrirano), zato je pomembno, da se dobro hranijo.

Zlatenica ob rojstvu

Zvečenica, ki je prisotna ob rojstvu ali v prvih 24 urah življenja, je bolj zaskrbljujoča, saj ima običajno osnovni medicinski vzrok. Vaš otrok bo verjetno potreboval nadaljnje teste, če bodo tako zgodaj razvili zlatenico. Nekateri dojenčki potrebujejo zdravljenje - na primer z ultravijolično (UV) svetlobo (fototerapija). Natančno zdravljenje je odvisno od vzroka.

Je vredno dojiti le nekaj dni?

Da - čeprav dojite le kratek čas, so velike koristi. Zlasti boste otroku dali dragocena protitelesa, ki bodo trajala več mesecev. Če je mogoče, poskusite dojenje še šest mesecev, tudi če se morate vrniti na delo. Možno je izraziti in shraniti materino mleko, tako da mu lahko oseba, ki skrbi za vašega otroka, ko je na delovnem mestu. Na začetku je to lahko počasno, vendar ko je dojenje pravilno vzpostavljeno (običajno starost 4-6 tednov), postane lažja.

Mleko se lahko izrazi ročno, z ročno črpalko za dojke ali z električno črpalko. Majhno mleko lahko v ustreznih sterilnih posodah ali vrečkah hranite v hladilniku do pet dni pri temperaturi 4 ° C ali nižji. Lahko se celo zamrzne (do šest mesecev pri minus 18 ° C).

Ali dojenje ne preprečuje očetu, da bi delil v oskrbi našega otroka?

Oče ima veliko načinov, da se vključijo v svoje dojenčke, kopanje, igranje in pomoč pri oskrbi otroka na druge načine. Vendar pa lahko izrazite materino mleko in vaš partner ga lahko da v najem otroku prek steklenice, kar jim omogoča, da v izkušnjah delijo bolj popolno. Za najlažje izkušnje počakajte, da bo dojenček 4-6 tednov pred tem, tako da bo vaša mleka dobila vzorec in da se bo dojenček popolnoma naučil hraniti od vas. Vendar pa lahko to storite prej kot to, če želite. Več o prepričevanju dojenih dojenčkov lahko preberete na krmo.

Podpora vašega partnerja je neprecenljiva, če dojite. Mama je veliko bolj verjetno, da bo vztrajala pri dojenju, če ima partnerja, ki podpira, in je tudi bolj verjetno, da bo imela pozitivne izkušnje.

Ali lahko v javnosti dojim?

To je bilo sporno vprašanje v zadnjih letih, saj so zgodbe o ženskah zaprošene, da ne dojijo v javnosti, ali pa so jih zapustili v restavraciji, da bi to storile.

Ženske, medtem ko se strinjajo, da bi morale tiste, ki želijo dojiti v javnosti, imeti možnost, da to storijo, imajo drugačne občutke o tem, kako se počutijo glede hranjenja v javnosti. Mnogi dojijo, kjer koli želijo, tako odkrito, kot si želijo, in na kritiko odgovarjajo pogumno. Drugi razumljivo najdejo kritiko, ki vznemirja in vznemirja, in najdejo zasebna mesta, da bi se izognili soočenju. Nekateri se sploh izogibajo, ker ne želijo, da bi se nahranili v javnosti.

Čeprav obstajajo v nekaterih delih sveta, kjer bi bilo ženskam kulturno zelo težko dojiti v prisotnosti moških, je v zahodnem svetu povsem mogoče, da se dojite diskretno, pod krpo ali plenico, če želite biti zasebni. Seveda nikoli ne smete biti odpuščeni iz javnega prostora za hranjenje vašega otroka. Nekega dne bomo morda živeli v svetu, kjer ljudje dojenja nikoli ne obravnavajo čudno ali nespodobno. Medtem pa morate storiti tisto, kar je primerno za vas.

Ali potrebujem posebno dieto pri dojenju?

Za doječe matere je priporočena normalna, zdrava prehrana. Dojenje lahko povzroči žejo, zato poskrbite, da boste pili veliko tekočine, vključno z vodo. Za proizvodnjo mleka vam ni treba piti mleka (čeprav je dober vir kalcija).

  • Dojenje porabi približno 500 kalorij na dan, tako da vam lahko pomaga izgubiti težo. Morda boste ugotovili, da ste lačni, zato poskusite jesti zdrave prigrizke, ki počasi sprostijo energijo (kot so oreški, banane, suho sadje itd.).
  • Dodatek vitamina D je priporočljiv za vse doječe in nosečnice. Obstajajo številni multivitaminski dodatki za nosečnost in dojenje, ki vsebujejo vitamin D, ali pa lahko vzamete tableto kalcija / vitamina D. Priporočamo 400 enot (10 mikrogramov) na dan.
  • Vaš otrok bo morda potreboval kapljice, ki vsebujejo vitamin D od 1 meseca starosti, če med nosečnostjo niste jemali dodatkov vitamina D.Če ste med nosečnostjo jemali dopolnila, mora vaš otrok začeti jemati kapljice vitamina D, ko so stare 6 mesecev.
  • Nekatera živila lahko vplivajo na okus materinega mleka in vaš otrok lahko to opazi in se zdi, da je odložen. Vključena živila vključujejo česen, aromatične začimbe in agrume. Običajno imajo le začasen učinek na okus vašega mleka.

Dojenčki, ki se hranijo s steklenico, ne potrebujejo dodatkov vitamina D, saj je mleko za mleko obogateno z dodatnim vitaminom D. Vsi odstavljeni dojenčki, ki jemljejo kravje mleko, potrebujejo dodatke vitamina D, saj vsebuje malo naravnega vitamina D. Nekatere države dodajajo vitamin D izven Združenega kraljestva. kravljem mleku, da ga okrepi. Če dojite in ste na veganski prehrani, boste morda potrebovali tudi dodaten vitamin B12.

Ali lahko dojim, če se slabo počutim?

Pri večini blagih bolezni, kot so driska, bruhanje, kašelj in prehlad, je pomembno, da še naprej dojite, če ste sposobni. Vaše mleko bo pomagalo zaščititi vašega otroka pred isto boleznijo ali pa bo vsaj blažje zaradi protiteles, ki jih naredite, ki se prenesejo na vašega otroka skozi materino mleko. Ne pozabite, da bo vaš otrok izpostavljen kakršni koli bolezni, ki jo imate, preden se zavedate, da se ne počutite dobro.

Morda boste morali piti dodatne tekočine, še posebej, če imate drisko ali bruhanje. Izogibajte se kašljanju in kihanju nad otrokom (ali dojenjem ali ne).

Dojenje je povsem varno in ne predstavlja tveganja za vašega otroka, če imate dolgotrajno (kronično) zdravstveno težavo. To vključuje bolezni, kot so sladkorna bolezen, astma, artritis, bolezni srca itd. Zelo redko je, da vam zdravnik svetuje, da prekine dojenje zaradi vašega zdravstvenega stanja.

Če imate kronično bolezen ali okužbo in vas skrbi, da dojite svojega otroka, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Med dojenjem ne smete jemati nekaterih zdravil (glejte spodaj).

Ali lahko dojim, če imam HIV?

Brez preventivnih posegov se približno tretjina otrok, rojenih materam, okuženim z virusom humane imunske pomanjkljivosti (HIV) - virusom, ki povzroča sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS) - prav tako prizadene bolezen.

Matere, ki se z nosečnostjo zdravijo s protiretrovirusnimi zdravili, imajo možnost, da virus prenesejo na svojega otroka, manj kot 1 od 100. t Če so tudi matere dobro, z nizkim ali nezaznavnim številom virusov, se tveganje prenosa zmanjša na 1 na 1.000. Dojenčki HIV pozitivnih mater ob rojstvu dobijo preventivno HIV zdravilo. Dojenčkom pa je mogoče dojenje pridobiti z dojenjem, tveganje za to pa je 1-4 od 20.

Zaradi tega v državah, kjer je formula in varna voda zlahka pridobljena, se HIV pozitivnim materam svetuje, da ne dojijo.

V državah v razvoju je treba tveganje za prenos virusa HIV z dojenjem uravnotežiti s tveganji za dojenčke, da ne dojijo. V teh državah ženske ne morejo varno prehranjevati s krmnimi mešanicami zaradi težav z dobavo in stroški formule, razpoložljivostjo čiste vode in napravami za sterilizacijo opreme. Dojenje je edina realna možnost za te matere. Torej Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v državah v razvoju priporoča, da se pri doječih materah, okuženih z virusom HIV, zdravijo za HIV in da tudi dojijo.

Ali lahko dojim, če imam hepatitis B?

Če imate okužbo z virusom hepatitisa B, morate še vedno dojiti svojega otroka. Ključnega pomena je, da je treba novorojenčka imunizirati proti hepatitisu B ob rojstvu. Cepivo proti hepatitisu B in imunoglobulin proti hepatitisu B (imunski sistem, ki se bori proti okužbi), ki se daje v dvanajstih urah življenja, daje otroku 95-odstotno možnost, da je zaščiten pred okužbo z virusom hepatitisa B.

Ali katero od predpisanih zdravil vpliva na dojenje?

Večina zdravil prehaja v materino mleko. Običajno je to v zelo majhnih količinah - količine, ki so premajhne, ​​na splošno veljajo za škodljive. Varno je dojiti z najbolj predpisanimi zdravili. Vendar pa obstajajo nekatere izjeme, pomembna pa je tudi starost vašega otroka. Če imate majhno porodno telesno težo ali prezgodaj rojen otrok, bi lahko količina zdravila v materinem mleku pomenila večjo nevarnost.

Pri doječih materah je veliko zdravil nelicenciranih. To pomeni, da proizvajalci niso raziskali svoje varnosti pri dojenju. Te vrste raziskav pogosto ni mogoče storiti iz etičnih razlogov, saj ženskam, ki dojijo, ni bilo mogoče dati zdravil, da bi ugotovili, ali bi to škodovalo njihovim otrokom. Vendar, če je zdravilo na voljo tudi v formulaciji za otroke, je verjetno, da bo v manjših količinah, ki so prisotne v materinem mleku, varne.

  • Vrednost nadaljnjega dojenja običajno prevlada nad tveganjem, da se majhna količina zdravil prenese na materino mleko. Prekinitev dojenja za nekaj dni je lahko dovolj, da zmanjša proizvodnjo mleka.
  • Če se zdi, da bi bilo za otroka varnejše, da ne jemlje (zaužitje) materinega mleka, ki bi lahko vsebovalo zdravila, ki jih jemlje mati, bi bilo treba materino mleko v najboljšem primeru izraziti in zavreči, dokler se zdravilo ne bo več jemalo, tako da oskrbe.
  • Preprosta zdravila proti bolečinam, kot so paracetamol in ibuprofen, levotiroksin (za podzavestno žlezo ščitnice), inhalatorji za astmo in najpogostejša antibiotična zdravila so varni pri doječih materah.
  • Kombinirane kontracepcijske tablete (znane tudi kot tabletke) lahko zmanjšajo dobavo mleka, zato se med dojenjem ne priporoča, dokler vaš dojenček ni star 6 tednov, ko je vaša oskrba običajno v celoti vzpostavljena.
  • Progesteronska kontracepcijska sredstva (vključno s tabletami, ki vsebujejo le progestogen - „mini-tabletke“) ne vplivajo na količino mleka, metode pregrad (npr. Kondomi) pa so pri dojenju v redu.
  • Nekatera zdravila, kot so kemoterapija, močna zdravila proti bolečinam (opiati), anestetiki in močna zdravila proti ščitnici, prehajajo v materino mleko v dovolj visokih količinah, kar pomeni, da med jemanjem ne smete dojiti.
  • Če vaš zdravnik ve, da dojite, če imate na izbiro zdravila, ki vam jih lahko predpišete, bo izbral zdravilo, ki naj bi bilo varno dojiti.

Vedno se posvetujte z zdravnikom, da dojite, če vam predpisujejo zdravila.

Ali lahko med dojenjem uporabljam droge za rekreacijo?

Matere, ki dojijo, NIKOLI ne smejo uporabljati zdravil za rekreacijo. Zmanjšujejo vašo sposobnost za varno prehrano in skrb za vašega otroka ter lahko vplivajo na vašo zavestno raven, tako da boste na primer zaspali, ko skrbite za svojega otroka ali, še slabše, zaspite na otroku.

Ta zdravila lahko prav tako resno škodujejo otroku. Če zlorabljate opiate, ste lahko zelo strpni do njih, vendar vaš otrok ne bo in bi lahko umrl.

Če zlorabljate te droge, ne dojite otroka in poiščite zdravniško pomoč, da se jim znebite. Za stabilizacijo vam lahko ponudi program vzdrževanja metadona, čeprav je metadon prisoten v materinem mleku in bo pomiril vašega otroka, zato vam običajno svetujemo, da ne dojite. Heroin, kokain, „prah angela“ (PCP) in halucinogeni (kot je LSD) so med najbolj nevarnimi snovmi; Toda konoplja, amfetamini in druge sintetične droge predstavljajo precejšnje tveganje.

Ali lahko kadim pri dojenju?

Nikotin (v tobaku) je tudi zdravilo. Pasivno kajenje je povezano s povečanim tveganjem za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) in s povečano stopnjo bolezni dihal, vključno z dolgotrajnimi težavami, kot je astma.

Če kadite, poskusite opustiti, ne le za zdravje vašega otroka, ampak tudi za svoje. Nadomestna terapija za nikotin (NRT) vam lahko pomaga. Čeprav NRT ni licenciran za uporabo pri doječih materah, je količina nikotina, ki jo je vaš otrok izpostavljen, bistveno manjša kot pri kajenju in, kar je pomembno, vaš otrok ni izpostavljen vsem drugim strupenim (strupenim) kemikalijam v cigaretnem dimu.

Ali lahko v primeru dojenja pijem alkohol?

V času dojenja naj bo poraba alkohola minimalna. Alkohol prehaja v materino mleko in ravni v materinem mleku so podobne tistim v krvnem obtoku matere. Dolgotrajna izpostavljenost dojenega otroka več kot dve enoti alkohola na dan lahko negativno vpliva na razvoj otroka.

Zelo občasno družabno pitje ne bo škodovalo vašemu otroku, dokler ste razumni in previdni, morda celo kozarček vina čez ves večer, tako da se vaši nivoji alkohola v krvi ne bodo nikoli povišali.

Kdo mi lahko svetuje glede mojih skrbi glede dojenja?

Če imate kakršne koli skrbi ali skrbi glede dojenja, vam bo zdravstveni obiskovalec, babica, svetovalec za dojenje ali zdravnik z veseljem pomagal. Večina težav je mogoče odpraviti.

Obstajajo številne organizacije, ki lahko nudijo pomoč in nasvete. Pogosto je na voljo lokalna delavnica ali klinika za dojenje, kjer se lahko s svojim otrokom udeležite strokovne in praktične pomoči.

Ali lahko med nosečnostjo dojim?

Med nosečnostjo je popolnoma možno dojiti. Možno je tudi tandemsko krmljenje, kar pomeni dojenje otroka in starejšega brata. Nekatere ženske ugotavljajo, da dojenje dojenčka začne zavračati mleko in se zdi, da je v pozni nosečnosti samozavestno, kar je lahko zato, ker se okus mleka spreminja v smeri kolostruma, vendar to ni vedno tako.

Kdaj naj preneham dojiti?

Kako dolgo naj bi dojila?

Dojenje šest mesecev do odstavitve je idealno, saj vam in vašemu otroku daje popolne koristi za dojenje.

Poleg tega je odločitev, kdaj prenehati dojiti, ponavadi osebna izbira. Če se vrnete na delo, postane vaš otrok bolj malček (z zobmi) in nadaljnje nosečnosti lahko igrajo vlogo pri tej odločitvi in ​​nekatere ženske imajo občutek, da želijo svoje telo nazaj. Ni prav ali narobe.

Na splošno, če želite prenehati dojiti, zmanjšate število dojk in jih nadomestite s krmnimi mešanicami (pri otrocih, mlajših od 1 leta) ali z normalnim mlekom (pri starejših otrocih). Pogosto je zadnja krma za dan pred spanjem končna krma, ki jo je treba spustiti.

Čeprav je ta letak namenjen spodbujanju dojenja in njenim koristim za mater in otroka, se bodo nekatere ženske odločile, da bodo otroka prehranile s formulami zaradi osebnih, fizičnih ali zdravstvenih razlogov. Če se odločite za krmljenje s formulami, se ne počutite krive ali ste propadli, ker dojite ali niste dojili. Veliko ste že opravili, če ste otroka prenesli skozi uspešno nosečnost. Dojenje je le ena od mnogih drugih stvari, ki jih lahko naredite, da otroka dvignete zdrave in srečne. Krmila za formule zagotavljajo odlično prehrano za vašega otroka. Ko se odločite, kaj storiti, je pomembno, da tisti, ki so blizu vas, podpirajo vaše odločitve.

Ali se lahko vrnem na dojenje, če sem se ustavil?

To lahko vztraja, vendar lahko. Dojenje je možno določiti mesece po rojstvu, tudi če ste jo prvotno hranili na steklenički in je mogoče celo dojiti pri ženskah, ki niso bile noseče (npr. Po posvojitvi).

Vaša prehrana in menopavza

Carteolol kapljice za oko za glavkom